Kinder Yoga in Königswinter
Um Kindern in der schnelllebigen Welt Raum zur Entspannung zu geben, biete ich wieder 5-er Kurse an. In den ca. 45-minütigen Kurseinheiten werden Methoden zur Entspannung, Konzentration und Körperbewusstsein vermittelt. Und nicht zu vergessen: Spaß an Bewegung. Jeden Montag um 16:30 Uhr.
Kurse für Kinder ab 3 Jahren
Ja, Kinder ab 3 Jahren können Yoga ausführen, da es ihre motorischen Fähigkeiten fördert und ihnen hilft, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Zudem unterstützt es ihre Konzentration und Entspannung durch spielerische und kindgerechte Übungen.
Kinder-Yoga als Bereicherung für Ihr Kind
Namaste
Als erfahrene, staatlich anerkannte pädagogische Honorarfachkraft sowie Kinder-Yoga-Trainerin freue ich mich, Ihnen eine einzigartige Möglichkeit zu bieten, die körperliche und geistige Entwicklung der Kinder auf spielerische Weise
zu fördern.
vorteile von Kinder-yoga
Kinder-Yoga ist weit mehr als nur Bewegung. Es ist eine wunderbare Methode, um Kindern in einer schnelllebigen Welt Entspannung, Konzentration und Körperbewusstsein zu vermitteln. Durch einfache Yoga-Posen, Atemübungen und Entspannungstechniken lernen Kinder spielerisch, sich bewusst wahrzunehmen und Stress abzubauen.
Warum Yoga für Kinder?
- Körperliche Entwicklung:
Kinder-Yoga fördert die Koordination, Flexibilität und Balance. Durch die sanften Bewegungen und Dehnübungen werden die Muskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert.
- Konzentration und Achtsamkeit:
Die Yoga-Praxis lehrt Kinder, sich auf ihre Atmung und ihren Körper zu konzentrieren. Dies trägt dazu bei, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern und Achtsamkeit zu entwickeln.
- Stressabbau und Entspannung:
In kindgerechter Weise lernen die Kinder, wie sie zur Ruhe kommen können. Entspannungsphasen in den Yoga-Stunden helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
- Selbstbewusstsein:
Durch das Erreichen neuer Yoga-Posen und das Überwinden kleiner Herausforderungen stärken die Kinder ihr Selbstvertrauen und ihr Selbstbewusstsein.
Als erfahrene, zertifizierte Yoga-Trainerin bringe ich nicht nur pädagogisches Know-how, sondern auch das Verständnis für die Bedürfnisse und Dynamik von Kindern mit. Mein Fachwissen als erfahrene Kinder-Yoga-Trainerin ermöglicht es mir, meine Kurse in spielerischer und altersgerechter Form anzubieten. Eine tolle Idee ist zum Beispiel das „Tier-Yoga“. Hierbei werden verschiedene Tierhaltungen imitiert und mit lustigen Geräuschen und Bewegungen verbunden. So wird aus dem langweiligen „herabschauenden Hund“ schnell ein freudiges „wuff-wuff“ oder „miau-miau“. Auch das Einbeziehen von Musik und Geschichten kann den Kindern helfen, in die Welt des Yogas einzutauchen. Wichtig ist jedoch immer, dass die Kinder Spaß an der Sache haben und nicht überfordert bzw. reizüberflutet werden. Nur so kann sich das Interesse am Yoga langfristig entwickeln und weiter wachsen. Die Yoga-Kurse werden liebevoll, einfach und entwicklungs- sowie bedürfnisorientiert gestaltet, um den Kindern Freude an der Bewegung und Entspannung zu vermitteln.
Investieren Sie in die ganzheitliche Entwicklung Ihres Kindes durch Kinder-Yoga! Nehmen Sie Kontakt auf, um mehr über meine Yoga-Angebote für Kinder ab 3 Jahren in Bonn und Königswinter zu erfahren.
Für weitere Informationen und eine persönliche Beratung stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
